东方时尚驾校教你如何解决开车犯困的问题

发布日期： 2023-04-26 18:13:13 阅读量： 206

东方时尚驾校教你如何解决开车犯困的问题

很多时候因为各种原因导致开车犯困，这个时候是非常危险要尽量避免疲劳驾驶，如果实在不行可以使用东方时尚驾校教你如何解决开车犯困的问题来减轻疲劳。

都知道疲劳驾驶是非常危险，根据国外的统计数据，每年因为疲劳驾驶造成的交通事故高达10万起以上，事故造成7万人以上的伤亡，特别是在高速公路上面，可能一瞬间的昏沉就可能换来鲜血飞溅的教训，很多人都有这种感觉，车子越开越困，但没有到达目的地或者在高速上面不方便停车，只能硬着头皮开那么是什么原因导致犯困呢？

开车犯困是常有的事，主要是有以下几个原因导致的犯困，首先是最明显的深夜开车，根据人体的生物钟到了凌晨12点以后，身体机能就会进入半睡眠状态，大脑会不断提醒你“该睡觉啦”，导致各方面反应速度下降眼皮打架，视线模糊等情况，所以一般凌晨以后开车除非是习惯晚上开车的老司机都很危险。

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第二种情况是饭后开车，特别是酒足饭饱之后，当然这个定义也有问题，实际上喝了酒是不能开车因为涉嫌酒驾和醉驾，不过吃了东西之后，会导致全身血液流向肠胃部分进行消化作业，所以大脑会在短时间内进入一种缺氧状态，这也是为什么很多人吃完中饭都习惯午觉的原因，如果你在“午觉”的时间开车，那危险度不低于凌晨开车。

还有一种情况下是吃药后开车，因为有一些药物是具有“催眠”作用，会导致血液循环减慢大脑反应下降，身体处于“半休眠”状态这个时候也要注意开车的安全性，如果开车的时候犯困应该怎么处理呢？其实方法有很多而且简单实用，只要把握住一些细节总有改善的方法。

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第一种方法就是涂风油精：

风油精本身带有强烈的刺激气味，是有一定的提神醒脑的效果的，一般风油精是涂在太阳穴或者脑门上面是最有效的，会让你有一种醍醐灌顶的感觉，当然也不要涂得太多流到眼睛里可就得不偿失了，这样开车会更危险。

第二种方法就是开窗通风：

长时间在一个封闭的环境中很容易造成大脑缺氧，所以这个时候要注意开窗通风，让身体呼吸到新鲜的空气，一下子可以缓解很多的困意，如果不方便开窗那就启用外循环系统，让车内的空气与外面进行交汇，这样的话也能提升车内空气的清新度，防止细菌的滋生。

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第三种方法就是嚼无糖口香糖：

无糖口香糖可以让你的脸部不停的运动让大脑保持清醒状态，由于口香糖是不会吃进肚子里的（很快就吐掉换新的），所以也不用担心血液向肠胃流动，很多老司机都喜欢边嚼口香糖边开车特别有感觉。

第四种方法就是喝提神醒脑的饮料：

一般就是说红牛这类的效果也是立竿见影，有些人可能不太喜欢红牛，那在开车之前喝一点速溶咖啡效果也是很明显的。

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第五种方法就是听音乐：

而且是那种刺激性、比较吵杂的音乐，如果是非常舒缓的音乐反而会起到反效果，让你觉得昏沉想睡，一般的话选择国外摇滚或者电子音乐会比较刺激神经，让你保持专注状态但也不能长时间听，可能会造成脑子有些混乱。

第六种方法更简单：

那就是跟车内的其他人聊天，聊天会让你一直保持清醒状态，不过一定要注意不要聊的太入神了，因为你还要注意汽车的驾驶情况呢，尽量找一些轻松愉快的话题，总之就是不要经过太多思考就能聊的话题这样是最好的。

以上的方法其实都是权宜之计，最好的办法还是顺应身体的“呼喊”进行休息，如果附近没有汽车旅馆或者休息站的话，停在路边或者无人小路上（不要停在禁止停车的区域）进行休息也是可以的，当然安全永远是第一位的，等你体力恢复、困意消失之后，就可以重新进入驾驶状态了。

以上是东方时尚驾校教你如何解决开车犯困的问题的详细情况！

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